BESCHREIBUNG: 

Selen ist ein Spurenelement in Spuren im Körper vorhanden, aber dennoch wesentlich. vor allem für seine antioxidative Rollein Verbindung mit den Vitaminen A, C und E, mit denen es in Synergie wirkt. Nicht vom Körper hergestellt, Es muss täglich über die Diät bereitgestellt werden

 

ROLLEN: 

Selen ist an der Aktivität verschiedener antioxidativer Enzyme beteiligt, die für sehr wichtig sind Schützen Sie unsere Zellen vor Radikalen frei, besonders wenn wir unseren Körper übermäßig Tabak, Alkohol, Drogen, der Sonne, Luftverschmutzung oder Stress aussetzen. Es ist auch am hormonellen Stoffwechsel beteiligt, da es eine Schlüsselrolle bei der Aktivität der Schilddrüse spielt, insbesondere in Aktivierung von Schilddrüsenhormonen (T3). Selen ist auch an der Proteinsynthese und dem Entzündungsprozess beteiligt. Es ist somit an der normalen Funktion des Immunsystems beteiligt.

 

ANEKDOTE: 

Aufgrund seiner Ähnlichkeit mit Tellur in Bezug auf die Erde wurde Selen zu Ehren von benannt Selene, Göttin des Mondes in der griechischen Mythologie.

 

QUELLEN:  

Wir finden Selen in Fleisch, Innereien, Meeresfrüchten, Fisch, Vollkornprodukten, Ölsaaten und etwas Obst und Gemüses (Orangen, Birnen, Tomaten, Blumenkohl, Brokkoli ...). Es ist wichtig zu beachten, dass pflanzliche Quellen nur dann gute Selenquellen sind, wenn sie aus Regionen mit reichhaltigen Böden stammen, was nicht immer der Fall ist. Ebenso für tierische Quellen, einschließlich Der Selengehalt steht in direktem Zusammenhang mit Tierfutter.

 

ERGÄNZUNGSPUNKT: MÄNGEL UND ÜBERSCHUSS

Selenüberschuss ist sehr selten, wobei letztere nur bei extremen Überdosierungen prooxidativ werden können. Mängel können in bestimmten Kategorien der Bevölkerung gefunden werden, wie zältere Menschen, Menschen mit Problemen mit der Darmabsorption, Vegetarier, Raucher, Sportler oder Menschen, die in Regionen mit selenarmen Böden leben ... 

 

ZUTATEN IN UNSEREN GUMMIES: 

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